Descubre por qué la clave está en tu sistema nervioso y cómo recuperar el control desde el cuerpo.
Vives con una ansiedad que aparece sin aviso.
Tu cuerpo está cansado aunque duermas.
Te irritas con facilidad.
Te cuesta concentrarte.
Intentas descansar, pero nunca terminas de soltar.
¡Y lo más frustrante es que no sabes por qué!
Barcelona, 29-31 mayo
Cuéntanos tu caso y lo evaluamos para saber si es para ti.
Durante el fin de semana, trabajaremos sobre 4 pilares clave:
Conócenos
Hola, somos Alba y Selma y hemos acompañado a +1.000 personas en Europa.
Alba Raventós Del Rincón
Terapeuta ocupacional, practicante de Body-Mind Centering® y especialista en Teoría Polivagal. Su trabajo crea estructuras seguras donde el sistema nervioso puede reorganizarse desde la presencia y la precisión. Performer y Artista del Movimiento.
Somatic Reset fue un viaje íntimo hacia la amplitud, donde cuerpo, mente y espíritu se fueron disolviendo entre sí. Mi cuerpo se convirtió en un canal de verdad, llevándome a través de la música y el movimiento que despertaron profundos caminos de sanación. Fue una experiencia delicada y transformadora, tejida con amor y guiada por profesionales extraordinarios y seres humanos luminosos.
María Vinces
He llegado a Somatic Reset con una situación de Burn out muy aguda y ha sido un alivio haber sido acompañada por dos grandes terapeutas con tanto amor y conocimiento hacia un restablecimiento del equilibrio de mi sistema nervioso exhausto.
Giovanni Fiorella
Programación
Somatic Reset no es un retiro más. Es un espacio de regulación profunda. Esto es lo que vivirás durante el fin de semana.
¿Te gustaría unirte a esta edición de Somatic Reset?
Cuéntanos tu caso y lo evaluamos para saber si es para ti.
Sesión 1
Integración y aterrizaje.
En esta sesión veremos cómo estás sosteniendo lo que se abrió durante el fin de semana, cómo te va escuchando las señales del cuerpo al volver a la rutina y cómo estás incorporando las herramientas aprendidas.
Sesión 2
Regulación en la vida diaria.
En esta sesión veremos cómo mantener la conexión contigo en momentos de estrés, cómo reconocer tus patrones de activación antes de que tomen el control de tu vida y qué hacer para volver a un estado de mayor presencia y estabilidad.
Que incluye Somatic Reset
No es solo un fin de semana es lo que incluye tu sistema.
16h de experiencia intensiva guiada, por profesionales con amplia experiencia.
Prácticas somáticas y trabajo corporal profundo.
Formación teórica profesional para que entiendas cómo funciona tu sistema mente-cuerpo
Ejercicios de regulación aplicables a tu día a día para tener un cambio real en tu vida
Materiales y recursos prácticos para continuar tu proceso.
2 sesiones grupales extra de seguimiento para integrar todo lo vivido y aprendido
Experiencia con grupo reducido para garantizar profundidad, seguridad y cuidado
*Solo para las primeras 15 personas. Puedes reservar tu plaza por solo 100€. Devolución completa hasta 10 días antes. Alojamiento no incluido.
FAQ
¿Tengo que abrirme y contar mis traumas?
No. En Somatic Reset no vas a contar tu historia personal. No es terapia hablada. Trabajamos desde el cuerpo, la presencia y la experiencia directa, siempre respetando tus límites.
¿Qué pasa si me emociono o se me mueven muchas cosas?
¿Incluye alojamiento?
¿Necesito experiencia previa?
¿Puedo reservar mi plaza con una señal?
¿Cuántas plazas hay?